とにかく毎日眠い。
まぁ、夜寝るのが遅いってのもあるねんけど、ずっと眠い。
仕事中はそうでもないのに、
休みの日はお昼頃からずっと眠い。
無呼吸症候群なんかな。
最近の夜中は意外と一回も目が覚めずぐっすり。
夢も見てないと言うか覚えてないから頭の中は真っ暗。
でも、微妙に朝、目が覚めるのが40分ぐらい早いねん。
起きたい時間に起きれたら、もう少し眠れていいんかもしれんけど、
そこは加齢の影響かな。
睡眠は大事って前々から耳には入ってくるけど、
若い頃は元気で、それが徐々に年老いて、
急に次の日にガタッとくることもなく、日々の積み重ねやから、
睡眠の重要性がイマイチ伝わりにくいねんな。
気づいたら何年後、何十年後に影響出てたみたいな。
私って楽な方、楽な方に行っちゃうから、後悔する時にはもう遅しみたいな。
地球全体で強制的に携帯が使えへんくならへんかな。
それなら夜10時に眠れそう。
